Batido de arándanos y Gollagen: antioxidantes para proteger tu colágeno

El colágeno que ya tienes en la piel se degrada más rápido de lo que se sintetiza cuando hay estrés oxidativo. Los radicales libres —del sol, la contaminación, el estrés— atacan las fibras de colágeno y las rompen antes de tiempo. Los arándanos tienen antocianinas, uno de los antioxidantes más potentes que existen para combatir ese daño. Con Gollagen en el mismo batido, proteges lo que tienes y aportas materia prima para construir más.

Ingredientes
• 20 ml de Gollagen Colágeno Hidrolizado
• 1 taza de arándanos frescos o congelados
• ½ taza de moras
• 1 taza de leche de almendras
• ½ plátano congelado
• 1 cucharada de semillas de chía
• Stevia al gusto
• Hielo

Preparación
1. Licúa los arándanos y las moras con la leche de almendras.
2. Agrega el Gollagen, el plátano y la chía.
3. Licúa a velocidad alta hasta obtener una mezcla homogénea.
4. Endulza con stevia. Sirve con hielo.

Las moras colombianas tienen una concentración especialmente alta de antocianinas. Mezclarlas con arándanos crea una carga antioxidante muy superior a la de cualquiera de las dos por separado.

Antioxidantes y colágeno: la estrategia completa
Tomar colágeno hidrolizado es la parte ofensiva de la estrategia: le das al cuerpo los aminoácidos para construir nuevas fibras. Consumir antioxidantes es la parte defensiva: proteges las fibras que ya tienes del daño oxidativo. Este batido hace las dos cosas. Es la estrategia completa en un vaso, pensada para quienes entienden que cuidar la piel desde adentro es un proceso de doble vía.

Para quién es especialmente recomendado
Para personas que pasan mucho tiempo al sol, viven en ciudades con alta contaminación o tienen niveles altos de estrés. Todos esos factores aceleran la degradación del colágeno existente. Un batido con esta carga antioxidante combinada con Gollagen es una forma concreta de contrarrestar ese efecto en la vida cotidiana