Batido de avena y canela nocturno con Gollagen: mientras duermes, tu piel trabaja

El Gollagen tiene un modo de uso muy específico: 20 ml todas las noches antes de dormir. Y hay una razón concreta para eso. Durante el sueño, el cuerpo libera hormona de crecimiento que activa los procesos de regeneración tisular, incluyendo la síntesis de colágeno. Darle colágeno hidrolizado justo en ese momento es la forma más eficiente de aprovecharlo. Este batido convierte ese momento en algo que esperas con
ganas.

Ingredientes
• 20 ml de Gollagen Colágeno Hidrolizado
• ½ taza de avena en hojuelas
• 1 taza de leche de almendras tibia
• ½ plátano maduro
• 1 cdta de canela en polvo
• 1 cdta de miel
• 1 pizca de nuez moscada

Preparación
1. Remoja la avena en la leche tibia por 5 minutos.
2. Licúa la avena con la leche, el plátano, la canela y la miel.
3. Agrega el Gollagen y la nuez moscada.
4. Licúa 20 segundos más. Sirve tibio.

La leche tibia y la nuez moscada tienen un efecto calmante natural que facilita la conciliación del sueño. Este batido es perfectamente coherente como ritual nocturno.

Por qué la noche es el mejor momento
Durante las primeras horas del sueño profundo, el cuerpo entra en su fase de mayor regeneración. La hormona de crecimiento alcanza su pico nocturno y activa la síntesis de proteínas estructurales, entre ellas el colágeno. Tomar Gollagen justo antes de ese proceso es como preparar los materiales antes de que empiece la obra. El cuerpo tiene todo lo que necesita disponible en el momento preciso.

La avena que acompaña el descanso
La avena contiene triptófano, precursor de la serotonina y la melatonina, las moléculas del bienestar y el sueño. Combinada con el Gollagen en un batido tibio de noche, crea una preparación que ayuda a dormir mejor y maximiza la síntesis de colágeno durante el sueño. Un ritual nocturno con propósito claro y sabor que gusta.